※この記事は、以下の音声配信の文字起こし内容をもとにしています。
準備中
こんにちは、のりです。
「継続は力なり」
この言葉、よく聞きますよね。ぼくの座右の銘でもあります。
でも、「ただ継続する」だけじゃダメなんですよね。
毎日頑張っても...
以前のぼくは、とにかく毎日続けることが大切だと思っていました。メルマガも、「とにかく毎日配信しよう」という想いでスタート。
でも、書いても書いても、成長を感じられない時期があったんです。
「毎日頑張ってるのに、なぜこんなに成長が遅いんだろう？」
そんなふうにモヤモヤしていました。
気づいた「継続の本質」
継続の本質がわかってきました。
3つの要素のかけ算で進捗が決まるんです。
1. 1日あたりの生産性
2. 1日あたりにかけられる時間
3. それを継続できるか
「かけ算」ということは、どれか1つでも「0」になると、全体の進捗も「0」になってしまう。
逆に言えば、どれか1つを大きく改善すれば、全体が劇的に変わるんです。
3つの要素を見直してみた結果
生産性の改善
以前は、思いつくままに書いていました。
でも今は、
・読者像を明確にする
・構成を先に決める
・AIと壁打ちして整理する
・自分でリライトする
こんな工夫で、同じ時間でもより自分らしいコンテンツが作れるように。
時間の確保
時間がないと嘆いていましたが、
・朝活（子どもが寝ている時間）
・日中（子どもが学校に行っている時間）
・夜（子どもが寝ている時間）
やるべきタスクを明確にすることで、より時間確保できるように。
継続のコツ
一番大切なのは「無理をしないこと」です。
体調が悪い日は短めにする。
忙しい日は1行でも書く。
完璧を求めすぎて止まってしまうより、60%でも続ける方が結果的にプラスにつながる。
じゃあどの要素から始めるか？
3つの要素を見直すとき、どこから手をつけるか迷いませんか？
ぼくのおすすめは、「生産性」からです。
時間を増やすのは限界がありますし、継続は習慣化に時間がかかります。
でも生産性は、工夫次第で今日からでも改善できるんです。
・やることを明確にする
・準備を整えておく
・集中できる環境を作る
これだけでも、同じ時間での成果が2倍になります。
今日からできること
もし何かを継続していて、「なかなか進歩しないな...」と感じているなら、3つの要素を見直してみてください。
・生産性：もっと効率よくできないか？
・時間：隙間時間を活用できないか？
・継続：無理をしすぎていないか？
どれか1つでも改善すれば、きっと変化を感じられるはず。
継続は大切ですが、「ただ続けるだけ」ではもったいない。3つの要素を意識して、より良い継続を目指していきましょう。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました！
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