※この記事は、以下の音声配信の文字起こし内容をもとにしています。
https://stand.fm/episodes/68524352b9db2ef45864f3e2
ふと、カレンダーを見ながら「このままで、本当にいいのかな…」なんて、漠然とした不安を感じること、ありませんか？
会社からの帰り道、日曜日の夜、あるいは朝の満員電車の中。
心のどこかで、小さな「モヤモヤ」がくすぶっている。
そんな感覚を抱えながらも、「まあ、みんな同じだろう」「これが大人になるってことだ」と自分に言い聞かせ、見て見ぬふりをしている。
会社員として10年以上働いていた頃のぼくは、まさにその"思考停止の沼"に、どっぷりとハマっていました。
周りの評価を気にして、自分の意見は飲み込む。
波風を立てないように、言われたことを淡々とこなす。
それが「大人」として働くことなのだと、自分に言い聞かせていたんです。
でも、もしあなたが今、少しでも当時のぼくと同じような「モヤモヤ」を感じているなら、知ってほしいことがあります。
その「モヤモヤ」、決して悪いものじゃないんです。
むしろ、あなたの心が「こっちじゃないよ！」と教えてくれている、未来を変えるための大切なサインなのかもしれません。
「モヤモヤ」の正体は、「失敗」への恐怖だった
なぜ、ぼくたちは「思考停止の沼」にハマってしまうのでしょうか？
その正体は、とてもシンプルでした。
それは、「失敗すること」を極度に恐れていたからです。
当時は気づきませんでしたが、あの頃のぼくの頭の中は、こんな「見えない不安」でいっぱいでした。
- 新しいことに挑戦して、もしうまくいかなかったら？
- 自分の意見を言って、否定されたり、空気が悪くなったりしたら？
- 周りと違うことをして、浮いてしまったら？
- 安定した今の生活を失ったら、どうしよう？
そんな、まだ起きてもいない未来への不安が、行動に強力なブレーキをかけていました。だから「考えない」ことで、自分を守っていた。
「モヤモヤ」に蓋をして、何も感じないようにすることで、失敗する可能性そのものから目をそむけていたんです。
それが、思考停止の沼の正体でした。
あなたも、心当たりありませんか？
挫折と出会いが教えてくれた、「モヤモヤ」の意味
ぼく自身、その「モヤモヤ」から抜け出すきっかけは、本当にささいなことでした。
2020年の春、コロナ禍で在宅勤務が増え、YouTubeでイケハヤさんや両学長の発信に触れる時間が増えたんです。
「会社に依存するだけが働き方じゃないんだ」
その発見が、長年見て見ぬふりをしてきた「モヤモヤ」の蓋を、少しだけ開けてくれました。
とはいえ、すぐに行動できたわけではありません。
会社員としての「当たり前」に縛られていたぼくは、まず副業としてWeb制作に挑戦しました。SEとしての経験があるから、できるだろうと高を括っていたんです。
結果は、見事な挫折でした（笑）
クライアントとのコミュニケーション、デザインセンス、思うように進まない作業…。「自分には向いていない」と、早々に諦めてしまいました。
「やっぱり自分には特別なスキルなんてないんだ」
そう落ち込みそうになったとき、ぼくを救ってくれたのが「コミュニティ」という居場所でした。
コミュニティに参加してみると、そこには同じように悩みながらも、前向きに行動している仲間たちがたくさんいました。
そして、ぼくは自分の「当たり前」が、誰かの役に立つことに気づかされたんです。
「のりさんの文章、丁寧で分かりやすいですね」
「細かいところまで気が回る人って、意外と少ないんですよ」
SEとして仕様書を書いてきた経験や、人見知りだからこそ慎重に言葉を選ぶ癖が、「強み」として認められた瞬間でした。
適応障害で休職し、キャリアに悩んだ時期もありましたが、その経験すらも「人の痛みが分かる」という共感力につながりました。
特別なスキルなんて、何もなかった。
ただ、自分の「モヤモヤ」から目をそらさず、Web制作で失敗しても「じゃあ、書くことなら」と次の一歩を踏み出した。
そして、「一人で抱え込まず、仲間を頼った」。
たったそれだけのことだったんです。
失敗も、挫折も、弱さも、すべてが「こっちの道だよ」と教えてくれる、大切なサインだったんですね。
「思考停止の沼」から抜け出す、小さな一歩
「でも、何から始めればいいか分からない…」
そう思いますよね。かつてのぼくもそうでした。
大丈夫。いきなり大きな行動を起こす必要はありません。
今日から、5分でできることがあります。
ステップ１：あなたの「モヤモヤ」を３つ書き出す
「なんで自分は今、モヤモヤしてるんだろう？」
その理由を誰に見せるでもなく、正直に3つだけ紙に書き出してみませんか？
- 今の仕事内容に、ワクワクしない
- 人間関係で、言いたいことを我慢している
- 給料が上がらず、将来が不安
どんなことでも大丈夫です。
自分の心の声に、まずは耳を傾けてあげる。これが「自分を知る」ための第一歩です。
ステップ２：「もしも」の未来を１つだけ妄想する
次に、制限をすべて取り払って、ワクワクする未来を一つだけ妄想してみてください。
- もし今の仕事以外に何でもできるとしたら、何をしたい？
- もし1年後、全く違う働き方ができるとしたら、どんな毎日を送りたい？
- もしお金の心配がなかったら、一番時間を使いたいことは何？
「できるかどうか」は考えなくてOK。
大切なのは、あなたの心が「本当は何を求めているのか」に気づいてあげることです。ワクワクする未来のイメージが、次の一歩を踏み出すためのコンパスになります。
さいごに
いきなり大きな行動はできなくても、自分の気持ちに気づいてあげるだけで、見える景色は少しずつ変わります。
「モヤモヤ」は、あなたを苦しめるものではなく、より良い未来へ導く、心からのメッセージです。
もし一人で考えるのが難しかったり、誰かに話を聞いてほしくなったりしたら、いつでもぼくが運営しているコミュニティ「縁紡（えんつむぎ）」に遊びに来てくださいね。
Discordサーバー「【縁紡】コミュマネ学習コミュ」に参加しよう！
ここでは「こうあるべき」なんて正解はありません。
あなたが抱える「モヤモヤ」も、うまくいかない「失敗談」も、すべてが尊重される、心理的安全性の高い場所です。
「人見知りで…」「特別なスキルもなくて…」
そんな方こそ、大歓迎です。まずはROM専（見るだけ）でも大丈夫。
あなたの「ありのまま」の気持ちを、安心して話せる仲間が待っています。
あなたの「モヤモヤ」が、未来を変える「希望」に変わる。
その最初の一歩を、一緒に踏み出してみませんか？
仲間と成長できる場所「縁紡」を作りました
「コミュニティマネージャー」という働き方に興味がある方向けに、コミュニティを作りました。
「コミュニティマネージャー？」「どんな働き方？」という方も大歓迎です。
"コミュマネで稼ぐ" をテーマにした教材リリースに先駆けて、先行オープンしています。
・いつか挑戦しよう
・いまの働き方に疑問を感じている…
そんな方は、今日から小さく始めてみませんか？
完璧な準備より、まずは行動。
- 失敗したらどうしよう
- 恥をかいたら嫌だな
そんな気持ちは自然なこと。乗り越えて動き出した人だけが、新しい学びや仲間、チャンスに出会えるんです。
コミュニティに参加するのも「一歩を踏み出す勇気」だと思います。
皆さんの勇気ある一歩を。
興味のある方はぜひ一緒に成長していきましょう！（1秒で完了）
Discordサーバー「【縁紡】コミュマネ学習コミュ」に参加しよう！
では、今回の記事は以上になります。
最後まで読んでくださり、ありがとうございました。ではでは！
