※この記事は、以下の音声配信の文字起こし内容をもとにしています。
準備中
こんにちは、のりです。
今日は、ぼくの周りで流行っている、AIに自己紹介させて図解化してみた話をします。
この記事を読むことで、あなたもかんたんに自分の客観視ができて、新しい発見があるかもしれません。
内容はこんな感じ。
実際に作ってみた結果がこちら
これ、すごくないですか？
これまでに、ぼくがAIとやりとりしてきた内容から、AIが自己紹介を作ってくれるんです。
そして、それを図解にまでしてくれる...！
ここまでやってくれるの、普通に考えてやばいですよね。汗
3ステップのかんたん手順
やり方はかんたんです。誰でもできます。
ステップ1：ChatGPTに自己分析してもらう
ChatGPTに以下を指示します。
「◯◯（自分の名前）ってどんな人？超詳細に説明してください」※あまりChatGPTを使ってない方は、上記の後に自分のことを音声で語ってみてください。（自己紹介、いまに至るまでの話など）
ステップ2：回答をコピーする
出てきた回答をすべてコピーします。
ステップ3：Nano Banana Proで図解化
Nano Banana Proに以下を指示。
「この人物像を詳細に日本語で図解して。グラレコ風にして。本当に超詳細に小さい字でもいいから。キャラクターは添付の画像を使って。
（コピペした文章）」これだけで、上の画像のような図解ができあがります。
実際にやってみた感想
実際にやってみて感じたことがいくつかあります。
1. 客観視の力がすごい
自分で意識していないことが、AIの目を通すとハッキリ見えてくるんです。
たとえば、
・3児のパパとして奮闘している
・コミュニティ運営のバランス感覚
・完璧主義を手放そうとしている過程
普段「当たり前」だと思っていることが、実は特徴として映っているんですね。
2. 図解の威力
文章だけだと流し読みしてしまいがちですが、図解になると一目でわかる。
自分の特徴が視覚的に整理されて、「あ、こういう人なんだ」って客観視できます。
3. 他人に説明しやすくなる
「自分ってどんな人？」って聞かれたときに、図解があると説明しやすい。
特にフリーランスとして活動していると、自己紹介の機会が多いので重宝しそうです。
こんな人におすすめ
特に以下のような方には、ぜひ試してもらいたいです。
・自分の価値がわからない
・発信内容に迷っている
・自信が持てない
・強みがわからない
・自己紹介が苦手
・客観的な視点がほしい
ちなみに！
今回の実験は、けいすけさん（@kei31）のnote記事を参考にさせていただきました。
https://note.com/konho/n/n3d8f04bd7464
けいすけさんの発想力と実行力、いつもすごいなって思います。
皆さんもやってみよう！
本当にかんたんなので、皆さんぜひやってみてください。
特に年末が近づいているこの時期、1年を振り返る意味でも良いタイミングだと思います。
ぼくの投稿を引用して結果をXでポストしてくれたら、リポストしますね！
けいすけさんプロンプト使って、やってみた！ https://t.co/IPnApM8ejY pic.twitter.com/jGnhLwpQwd
— のり🐱｜Web3型コミュマネ × オンライン秘書 (@nori_ynt1103) December 10, 2025
AIの活用法が広がっている
AIの活用法がどんどん広がっていて面白いですよね。
単純な作業の自動化だけじゃなく、こんな風に自己理解を深めるツールとしても使えるんだなって実感しました。
フリーランスとして活動していると、「自分はどんな価値を提供できるのか？」を常に考える必要があります。
でも、自分のことって意外と客観視できないんですよね。今回みたいに、AIの力を借りて客観視すれば、新しい発見があるかも。
さいごに
AIで自己紹介の図解を作る。たったこれだけで、自分を新しい視点で見ることができます。
・客観視ができる
・図解で一目でわかる
・他人に説明しやすくなる
・自己理解が深まる
手順も簡単だし、楽しいし、実用的。
あなたも新しい自分を発見してみませんか？
このnoteが少しでもお役に立てたら、スキやシェアをしていただけると嬉しいです。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
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