※この記事は、以下の音声配信の文字起こし内容をもとにしています。
https://open.spotify.com/episode/2rcNsRqDsdif9CCVYDLw8S?si=ECDfg427TOKZH_FJNZTAKA
こんにちは、のりです。
"なぜ人は、同じ場所にいると同じ思考に陥ってしまうのか？"
先日「移動する人はうまくいく」という本に出会い、ハッとしました。
ぼく自身の10年間を振り返ると、たしかにそうだったんです。
今日は、思考停止の沼から抜け出すための「移動」について、体験を交えてお話しします。
会社員時代の「思考停止地獄」
10年以上の会社員時代、ぼくは完全に思考停止していました。
＜毎日のルーティン＞
- 毎日同じ時間に起きて
- 同じ電車で通勤し
- 同じデスクで同じ作業
そして、こんな思考に支配されていました。
- 「これで一生安泰」
- 「会社がなんとかしてくれる」
- 「定年まで今のまま」
でも実際は...適応障害で2回も休職し、「このままじゃダメだ」とやっと気づいたんです。
なぜ「動かない」と思考が止まるのか
思考停止の状態を抜け出した今、理由がはっきり見えます。
人間は、同じ刺激に慣れてしまうと、脳が「省エネモード」に入るんです。
- 同じ景色
- 同じ人
- 同じ会話
すべてが予測可能になると、考える必要がなくなってしまう。
これが思考停止の正体でした。
「移動」の本当の意味
フリーランスになって気づいたのは、移動とは物理的な場所の変化だけではないということ。
移動とは、「自分が知らない世界に足を踏み入れること」なんです。
それは、
- 場所かもしれないし
- 人間関係かもしれないし
- 新しい役割かもしれない
大切なのは、「いつもの自分では対応できない状況」に身を置くことです。
思考停止を解く3つの「越境」
振り返ると、ぼくが変われたのは3つの境界線を越えたからでした。
1. 安全圏を越える
教材販売もですが、それに先駆けてコミュニティを立ち上げたときは、怖かったです。しかし、恐怖が脳を覚醒させてくれました。
HSP気質の人見知りが、170名を超えるコミュニティのオーナーに。
普通に考えれば無謀ですが、これまでの経験を活かして、新しい自分を生み出したんです。
2. 思考停止の「楽さ」を越える
会社員時代は、思考停止でも生活できました。コミュニティ運営に関わらせてもらってからは、思考停止になることはありません。
＜日々の業務＞
- メンバーへの個別対応
- イベント対応、アナウンス
- 導線設計の改善
考えて、判断して、行動する。
「ただの作業者でいられない」環境が、思考の筋肉を鍛えてくれています。
3. 「できない自分」を越える
最も大きな変化は、「できない」という思い込みを越えたこと。
＜以前の思い込み＞
- 人見知りだから無理
- 経験がないから無理
- 才能がないから無理
環境が変わると「無理」がウソだったのがわかります。人は、置かれた環境に適応しようとする生き物なんです。
どこから「越境」を始めるか
大切なのは、今いる場所から一歩だけ外に出ることです。
1. 「いつもの人」以外と話してみる
同じ職場、同じ年代、同じ価値観の人とばかり話していませんか？
- 異業種の人との交流
- 年上・年下の人との会話
- 全く違う価値観の人との対話
会話の内容も、普段とは違う角度から物事を見せてくれます。コミュニティで活動していると、それが実現できます。
2. 「苦手だから」と避けていることに挑戦
ぼくにとってのDiscordでのコミュニティ運営がそうでした。
- 人見知りだから無理
- 知識がないから無理
でも「無理」こそ、成長の入り口だったんです。
3. 「当たり前」を疑ってみる
- 会社員は安定
- 副業は大変
- 人見知りは直らない
そんな当たり前を一度疑ってみる。疑問が、視野を広げてくれます。
思考停止の本当の怖さ
振り返って思うのは、思考停止の本当の怖さは「気づかない」ことです。
毎日が同じだと、それが普通だと思ってしまう。
- 「これが人生なんだ」
- 「こんなものだろう」
でも、それは本当の人生ではなく、ただの「惰性」だったんです。
動き続けることでしか、本当の自分は見つからない。動き続けることでしか、生きていることを実感できないんです。
今日からできる小さな「移動」
いきなり大きな変化は難しいので、小さな移動から始めてみませんか？
- カフェで作業する
- 読んだことのないジャンルの本を手に取る
- 普段話さない人に声をかける
- 新しいAIツールを試す
小さな移動の積み重ねが、大きな変化につながります。
どの境界線を越えますか？
ぜひ、あなたも考えてみてください。
10月もあと1週間。
今日から始まる新しい1週間で、どの境界線を越えてみますか？
動き続けることでしか人生は豊かになりません。
一緒に、行動していきましょう。
＜今日のポイント＞
- 思考停止は「動かない」ことで起こる
- 移動は物理的な場所だけではない
- 小さな境界線を越えることから始められる
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最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
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