※この記事は、以下の音声配信の文字起こし内容をもとにしています。
準備中
こんにちは、のりです。
ぼくは、今年1月8日からメルマガを毎日配信しています。
もうすぐ1年が近づいてきました。
「毎日配信？無理無理」って、始める前は思っていましたが...今では、
- X
- note
- スタエフ
- Voicy
- Spotify（RSS配信で他のプラットフォームも）
など、約10個の媒体にマルチ配信できています。
今回は、350日継続の裏側にあった「◯◯」についてお話します。
内容はこんな感じです。
◯◯の正体は「AI」
毎日配信の継続には、AIが絶対不可欠でした。
適切なAIとの付き合い方を身につけることで、「無理ゲー」だと思っていた毎日発信も現実的になります。
なぜAIなしでは無理だったのか？
＜理由1＞ネタ切れの恐怖
・毎日書くことを考える精神的負担
・「今日は何も思い浮かばない...」という焦り
・同じような内容の繰り返しへの不安
＜理由2＞複数プラットフォームへの展開
・メルマガ、X、note、音声配信それぞれの最適化
・文字数や形式の違いへの対応
・手作業だけでは物理的に不可能
＜理由3＞品質の維持
・毎日書いていると文章の質にムラが出る
・読みやすい構成を毎回考える負担
・誤字脱字のチェック
これらすべてをAIがサポートしてくれています。
ぼくの発信の裏側を公開
発信のネタはAIと相談して考えています。
毎日の制作フローは、
1. テーマを決定
・気づきや体験をベースに設定
・読者にとって価値のある内容かを検討
2. プロンプトにテーマを与える
・自分なりに整理したプロンプトを活用
・のりらしい文体や価値観を反映させる指示
3. 各プラットフォームの叩き台を作成
・メルマガ、note、X投稿、音声配信用など
・それぞれの特性に合わせた内容調整
4. リライトして配信
・AI生成文章に感情や体験談を追加
・最終的な品質チェックと調整
ざっくりこんな感じです。
AIは最高の壁打ち相手
ふと思いついたアイデアをメモがてら、Claude Codeに保存しています。
これまでのぼくの配信はすべて保存してあるので、
ぼく： 「前にこんなテーマで書いてませんでしたっけ？」
Claude： 「はい、11月5日に似た内容がありますね。今回は別の角度で...」
みたいにアドバイスをくれます。
壁打ち相手としてのAIの価値は、以下の点にあるのかと考えています。
・客観的な視点：感情に流されない冷静な分析
・記憶の完璧さ：過去の投稿内容を正確に覚えている
・アイデアの展開：1つのテーマから複数の切り口を提案
・24時間対応：いつでも相談できる安心感
これが本当に心強いです。
でも、AIに丸投げはしません
大切にしているのは、AIは「叩き台作り」まで。最終的な調整、感情の部分、体験談は必ず自分で書いています。
AIと人間の役割分担は、こんな風にしました。
AIの担当
・構成の提案
・論理的な文章構成
・基本的な情報整理
・複数プラットフォーム向けの変換
自分の担当
・感情の表現
・個人的な体験談
・「のりらしさ」の追加
・最終的な品質判断
AIで作った文章って、なんとなく分かりますよね。だから「のりらしさ」は自分で入れる。これがバランス良いかなと。
具体的なAI活用のコツ3選
実際に役立っているコツをシェアしますね。
1. 過去の自分をAIに教える
「今日はこんなことがあって、こう思いました」
みたいに、日々の気づきをAIに伝えておく。すると、あなたらしい文章を作りやすくなります。
実践方法
・日記感覚で体験や感情をAIに共有
・自分の価値観や考え方を定期的にインプット
・過去の投稿スタイルを学習してもらう
2. 「〜について、3つの観点で教えて」
何か悩んでいることを投げかけるとき、「3つの観点で」と区切ってもらうと整理された答えが返ってきます。
活用例
・「毎日配信のメリットを、3つの観点で教えて」
・「フリーランスの不安を、3つの観点で分析して」
・「コミュニティ運営のコツを、3つの観点で整理して」
数を指定することで、散漫にならず具体的なアドバイスがもらえます。
3. 感情の部分は必ず自分で
AIが作った文章に、あなたの「素直な感情」を足してあげる。
これだけで、人間らしい文章になります。
感情を加える部分
・体験談での実際の気持ち
・失敗したときの恥ずかしさ
・成功したときのうれしさ
・読者への感謝の気持ち
さいごに
毎日配信って、始める前は「無理ゲー」だと思っていましたが、適切なAIツールと仕組みがあれば意外とできますね。
「継続は力なり」を支えるのは、適切なツールと仕組みです。
根性論だけでは、現実的に継続するのは難しい…。
でも、テクノロジーを味方につけることで、「無理だと思っていたこと」も可能になる。
これが2025年に学んだ、大きな発見でした。
あなたも、AIを活用して「無理だと思っていた挑戦」を現実にしてみませんか？2026年は、きっともっと可能性が広がる年になりそうです。
このnoteが少しでもお役に立てたら、スキやシェアをしていただけると嬉しいです。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
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